Клинический психолог расскажет всем желающим, как жить настоящим
Дата события:
13 октября 2017 года Университетская психолого-педагогическая клиника СФУ приглашает всех желающих принять участие в вебинаре Ольги Долганиной — клинического психолога, руководителя Красноярского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподавателя КрасГМУ. Тема мероприятия: «Практика Mindfulness. Светская медитация».
Слушатели узнают:
что такое осознанность;
какие основные принципы включены в понятие осознанности;
что означает понятие «светская медитация»;
почему мы так редко находимся в состоянии «здесь и сейчас».
Сегодня ритм жизни неумолимо ускоряется и порой нас покидает ощущение удовлетворения даже от положительных событий. Мы будто живём в режиме «автопилота», пребывая всё время в мыслях о прошлом и будущем. Как выходить из этого замкнутого круга, используя современные научные методики?
Участие в мероприятии бесплатное. Предварительно необходимо записаться одним из следующих способов:
по телефону +7 (391) 206-23-15 или +7 953 592-70-89;